lyqgkWhite tomato atau tomat putih mulai populer dalam dunia kesehatan dan kecantikan karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Tidak seperti tomat merah yang umum kita temui, white tomato memiliki warna pucat hingga putih kekuningan dan dipercaya memiliki khasiat khusus dalam mencerahkan kulit serta menangkal radikal bebas.
Apa Itu White Tomato?
White tomato (Solanum lycopersicum var. white beauty) adalah varietas tomat yang memiliki warna putih gading hingga krem. Meskipun tampilannya tidak semenarik tomat merah, tomat ini mengandung nutrisi unik, termasuk fitonutrien, karotenoid, dan antioksidan, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh.
Belakangan, ekstrak white tomato juga sering ditemukan dalam produk suplemen kecantikan dan skincare karena manfaatnya yang luar biasa.
Kandungan Nutrisi White Tomato
White tomato mengandung:
-
Phytoene dan phytofluene: dua jenis karotenoid tidak berwarna yang berfungsi sebagai antioksidan kuat
-
Vitamin C dan E
-
Kalium dan magnesium
-
Serat alami
-
Lycopene (dalam jumlah lebih rendah dibanding tomat merah)
Baca Juga: Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh: Rempah Ajaib yang Penuh Khasiat
Manfaat White Tomato untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Mencerahkan Kulit dari Dalam
Kandungan phytoene dan phytofluene dalam white tomato bekerja dari dalam tubuh untuk membantu menghambat produksi melanin berlebih, yang menjadi penyebab kulit gelap atau belang. Ini menjadikan white tomato populer sebagai bahan pencerah kulit alami.
2. Melindungi Kulit dari Sinar UV
Antioksidan pada white tomato membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Meski tidak menggantikan sunscreen, konsumsi rutin white tomato bisa memberikan perlindungan tambahan terhadap efek buruk radikal bebas.
3. Membantu Regenerasi Sel Kulit
Kandungan vitamin C dalam white tomato berperan penting dalam produksi kolagen dan perbaikan sel kulit yang rusak, membuat kulit tampak lebih segar dan muda.
4. Meningkatkan Sistem Imun
White tomato juga memperkuat daya tahan tubuh dengan kandungan vitamin dan mineralnya. Antioksidannya membantu tubuh melawan infeksi dan peradangan.
5. Menjaga Kesehatan Jantung dan Pencernaan
Serat, kalium, dan magnesium dalam white tomato mendukung fungsi jantung serta membantu sistem pencernaan bekerja lebih lancar.
Cara Konsumsi White Tomato
-
Langsung dikonsumsi mentah sebagai salad
-
Dijadikan jus atau smoothies
-
Dalam bentuk suplemen atau kapsul ekstrak white tomato, biasanya digunakan untuk perawatan kecantikan dari dalam
White tomato bukan sekadar tomat dengan warna unik, tetapi juga sumber nutrisi luar biasa untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, tomat putih bisa menjadi bagian dari pola hidup sehat dan alami, terutama bagi kamu yang ingin memiliki kulit cerah, sehat, dan terlindungi dari dalam.